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Corpo Libero

Il corso prevede esercizi di riscaldamento, sequenze di allenamento aerobico a basso impatto, tonificazione e stretching.

L’”Attività Fisica Adattata”. Consiste in programmi di attività motoria utili per migliorare i sintomi dolorosi legati a osteoporosi,

artrosi della colonna, delle anche, al miglioramento dell’attività cardiovascolare.

AFA