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Fitboxe

Tecnica esplosiva, divertente e liberatoria. Unione tra aerobica, arti marziali e gli innovativi sacchi a base mobile.

Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale.

Nato come preparazione al ciclismo su strada, lo spinning è come un viaggio guidato con la musica, con cambi di marcia, di percorso e di ritmo.

Aiuta a dimagrire, aumenta la resistenza muscolare, la capacità respiratoria e migliora la circolazione.

Regala una carica di endorfine alla mente e quindi una sensazione di benessere con una forte carica positiva sull’ umore.

Spinning